과민성 대장 증후군 (IBS)과 함께 사는 것은 신체적 행복뿐만 아니라 삶의 전반적인 질에 영향을 미치며, 일상적인 어려움이 발생할 수 있습니다. 이 포스트에서, 과민성대장증후군의 이해와 예방, 그리고 과민성대장증후군에 좋은 음식을 알아보고 관리하기 위한 방법들을 찾아보도록 하겠습니다. 과민성대장증후군(IBS;irritable bowel syndrome)이란? 반복적인 복통, 팽만감, 배변 습관의 변화를 경험한 적이 있다면 복잡한 과민성대장증후군 증상에 익숙할 것입니다. IBS는 기능성 위장 장애로, 대장 내시경이나 x-ray 검사로 확인되는 특정 질환은 없으나 사람마다 다를 수 있는 다양한 증상을 특징으로 합니다. 어떤 사람은 주로 변비를 경험할 수 있는 반면, 어떤 사람은 설사를 경험할 수 있고, 어..

우리에게 꾀 익숙한 혈관 질환인 하지정맥류는 모든 연령에 영향을 미칠 수 있습니다. 피부 표면 아래에 흔히 보이는 이러한 확대되고 뒤틀린 정맥은 불편함과 미용상의 문제를 야기할 수 있습니다. 이 포스트에서는 하지정맥류의 이해 및 예방, 그리고 하지정맥류에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류의 원인과 증상 하지정맥류는 심장으로 적절한 혈액이 돌아올 수 있도록 하는 역할을 하는 정맥 내의 판막이 오작동할 때 발생합니다. 이 오작동은 혈액이 정맥에 고여 정맥류의 확장과 우리가 하지정맥류라고 인식하는 특징적인 외관으로 이어집니다. 일부 사람들은 약한 정맥 판막에 대한 경향을 유전적으로도 해석하고 있기 때문에 유전학은 중요한 역할을 합니다. 시간이 지남에 따라 정맥의 손상이 약화에 기여할 ..

정형외과적인 영역에서, 일상생활에 중대한 영향을 미칠 수 있는 질환 중 한 가지 질환은 "오십견(동결견)"입니다. 만약 여러분이나 주위 아는 누군가가 제한된 어깨 움직임과 지속적인 어깨 불편함을 경험했다면, 오십견으로 불리는 질환을 갖고 있을지도 모릅니다. 이 포스트에서는 오십견의 원인과 증상에 대한 이해와 예방, 그리고 오십견에 좋은 음식을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오십견(동결견)이란? 유착성 관절낭염으로도 불리는 오십견은 어깨 관절의 경직과 통증이 특징적인 질환입니다. 이는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 결합 조직이 두꺼워지고 조여지면서 어깨 관절 주머니에 염증이 생겨 뻣뻣하게 되면서그 움직임이 제한될 때 발생합니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 나이가 들수록 오십견의 위험이 증가하기 때문..

전염성 호흡기질환으로 잘 알려진 결핵(TB), 얼핏 듣기만 했지만 저처럼 자세히 알아보진 못하신 분들이 많으실 것 같습니다. 이 포스트에서는 결핵의 원인, 증상에 대한 이해와 예방 및 진단부터 치료법까지 조명하면서 결핵에 대한 정보를 공유하는 것을 목표로 알려 드리도록 하겠습니다. 결핵(TB)이란? 결핵은 결핵균에 의한 세균 감염으로 흔히 결핵이라고도 합니다. 주로 폐에 영향을 미치지만 신장, 척추, 뇌 등 신체의 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 결핵의 원인을 이해하는 것은 효과적인 예방과 관리에 매우 중요합니다. 결핵은 주로 감염된 사람이 기침, 재채기, 또는 말을 할 때 공기를 통해 퍼지는 박테리아 Mycobacterium tuberculosis에 의해 발생합니다. 감염된 사람과의 밀접한 접..