저는 여름철이나 평소 긴장하게 되면 나오는 땀 때문에 많은 고민이 있습니다. 여러분들도 저와 같이, 정상 체온 상태에서도 계속 과도한 땀 이 나오는 것과 그 양이 보통 주변 사람들보다 많고, 그것으로 인해 일상에 불편하시지 않으신가요? 그렇다면, 여러분도 다한증을 앓고 있는 것일 수도 있습니다. 이 포스트에서는 다한증의 이해와 예방 및 다한증에 좋은 음식을 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 다한증이란? 과도한 땀 분비가 일어나는 증상을 다한증이라고 합니다. 땀을 흘리는 것은 체온을 조절하기 위한 자연스러운 반응이지만, 다한증이 있는 사람들에게는 이 메커니즘이 과도하게 작동합니다. 다한증은 몸을 식히는 데 필요한 이상으로 과도한 땀을 흘리는 것이 특징인 질병입니다. 다한증은 손바닥, 발바닥, 겨드..

우리 순환계의 복잡한 메커니즘에서 혈전증은 자연의 흐름을 방해하여 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 여러분이 이 용어를 잘 알고 있건 없건 간에, 혈전증을 이해하는 것은 심혈관 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 이 포스트에서는 혈전증의 원인과 증상, 그리고 효과적인 예방 및 치료에 대해 설명하면서 혈전증에 대해 알아보겠습니다. 혈전증이란? 혈전증은 혈관 내에 혈전이 형성되어 정상적인 혈류를 방해할 때 발생합니다. 혈전증의 발생 요인은 장시간 움직이지 않는 것으로 장시간 비행이나 장시간 침대에 누워있거나 하면 혈류 속도가 느려질 수도 있으며 다리 정맥에 혈전이 형성되기 쉬운 조건이 됩니다. 또한, 수술이나 외상으로 정맥을 포함하는 수술 절차는 혈액의 정상적인 흐름을 방해하고 혈전 형성을 유발할..

호흡은 필수적이고 쉬운 활동이지만, 기관지 천식을 앓는 사람들에게는 숨을 들이쉬고 내쉬는 각각 특정한 어려움이 뒤따를 수 있습니다. 만성 호흡기 질환인 기관지 천식은 전 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미칩니다. 이 포스트에서는 기관지 천식이 무엇을 의미하는지 이해하고, 기관지천식 예방법과 기관지천식에 좋은 음식에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 기관지천식이란? 기관지 천식은 기관지가 때때로 좁아지면서 숨이 차거나 목에서 거친 숨소리의 증상이 반복적이면서 쌕쌕거림, 호흡 곤란, 가슴 답답함, 기침과 같은 증상을 유발하는 호흡기 질환입니다. 환경적 요인으로 꽃가루, 먼지 진드기, 곰팡이 포자 및 애완동물 비듬과 같은 알레르기 유발 물질은 이 있으며, 대기 오염, 산업용 매연 또는 담배 연기에 노출되면..

어깨 통증의 흔한 원인인 어깨충돌증후군은 일상 활동의 원활한 기능을 방해하고 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 어깨에 불편함이나 움직임의 제한을 경험한 적이 있다면, 혼자가 아닙니다. 이 포스트에서는 어깨충돌증후군의 원인, 증상 및 예방, 치료방법을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 어깨충돌증후군이란? 어깨 충돌의 원인을 푸는 것은 어깨의 회전근개 힘줄이나 brusa(액체로 채워진 주머니)가 끼이거나 압축될 때 발생합니다. 이것은 견갑골과 상완골(윗팔뼈) 사이의 공간이 좁아진 것에 기인할 수 있습니다. 그 원인들은 어깨의 과용, 근육 불균형부터 구조적인 이상에 이르기까지 다양합니다. 그림이나 수영과 같이 머리 위 측으로 사용하는 활동에서 흔히 볼 수 있는 반복적인 활동은 회전근개 힘줄, brusa가..